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爱游戏集团:室内健身法肩颈运动
这个时代,越来越多的人长时间呆在室内工作、学习,缺乏运动成为一个普遍的问题。其中,肩颈部位的肌肉疲劳和僵硬更是常见的毛病。如何在家中进行简单但有效的肩颈运动呢?下面给大家介绍几种适合室内健身的肩颈运动方法爱游戏官方网站。1. 头部转动头部转动是一种简单而又有效的肩颈运动。你可以坐在椅子上或者站立,保持身体放松,然后将头...
2024-09-12
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